Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 80,41g | Prot: 103,54g | Carbs : 41,30g.
Pequeno Almoço: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Гречка с Овощами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Вемол Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|