Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 85,92g | Prot: 94,05g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Дижонская Горчица, Американо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , не Молоко Миндальное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Горошек, Шпинат, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Almoço: Токио Сити Кунг Пао. Jantar: Bombbar Топпинг Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|