Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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185,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 110,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Líp: 87,74g | Prot: 203,25g | Carbs : 147,97g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Груши, Апельсин, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. Almoço: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. Jantar: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. mais...
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6064 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Чумной суслик
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