Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 60,23g | Carbs : 85,65g.
Pequeno Almoço: Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Almoço: Ананас, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сметанковый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Шампиньоны, Молочная Лавка Сметана 20%. Jantar: Globus Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Молочная Лавка Сметана 20%, Магнит Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ананас. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Националь Семена Чиа. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annavtz
|