Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 81,21g | Prot: 101,67g | Carbs : 175,25g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура , Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Большая Кружка Ряженка 4%, Агуша Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная. Jantar: Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Outros: Роскар Яйцо , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Агуша Молоко 3,2%, Valio Сливки Кулинарные 20%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|