Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 148,32g | Carbs : 126,85g.
Pequeno Almoço: Café, Abacate, Queensberry Geléia de Morango, Panqueca Low Carb. Almoço: Tomates, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mel, Abacaxi. Jantar: Mel, Abobrinha Refogada, Abacaxi, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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