Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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126 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 97,85g | Carbs : 181,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сырник, Банан. Almoço: Beerka Горбуша Филе Вяленое с Ароматом Копчения, J7 Сок Фитнес Томат с Зеленью и Морской Солью. Jantar: Fish House Крабовые Палочки, Яичный Желток. Snacks/Outros: Чай с Медом, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Рыба в Кляре. mais...
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617 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cantar - 20 minutos, Pá de Neve - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyapardon
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