Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2014
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88 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 49,66g | Carbs : 228,03g.
Jantar: Bean Soup with Macaroni and Meat, Plain Yoghurt, Vegetable Samosas. Snacks/Outros: Smoky Barbecue, Papaya, Watermelon, Mangos, Date, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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