Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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88,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 88,16g | Prot: 187,65g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: El Milagro Corn Maize Tortillas, Egg, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Chicken Broccoli Cheese Casserole with Greek Yogurt, Air fryer butternut squash, Chicken Broccoli Cheese Casserole with Greek Yogurt. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Pesto chicken broccoli, Good & Gather Organic Baby Spinach. Snacks/Outros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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