Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 66,11g | Carbs : 119,33g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), B.Yond Хлебцы , Овсяная Крупа, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо. Almoço: Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, Гречка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Кабачок, Хек, Злагода Брынза 30%. Snacks/Outros: Окей Манго, Люстдорф Кефир. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|