Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 80,62g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Овсяная Крупа, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Almoço: Мистер Грин Салат-Латук, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Чай, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зимовье Фасоль Стручковая, Форель, Злагода Брынза 30%. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Морковь. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|