Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 156,47g | Prot: 92,89g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT, Nescafe Brasero, Möller Vahva Omega-3, Bodylab Proteinella, Hartwall Vichy Original, Van Houten Kaakaojauhe, Suola, Kaneli, Voi, Kookosöljy, Kananmuna. Almoço: Valio Luomu Mangojogurtti. Jantar: Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Kanarisotto. Snacks/Outros: Kotimaista Vispikerma, Kara Kookoskerma, Banaanit, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ztinkz
|