|
И вперёд, по новой 😁
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 113,13g | Carbs : 134,05g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, I'm Happy Хлебец Хрустящий "Санте" Гречневый, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленный "Орбита". Almoço: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Куриная Ножка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец. Snacks/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Масло Подсолнечное, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.shestopalova
|