Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 39,66g | Prot: 96,68g | Carbs : 186,82g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Ленивый штрудель. Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мусс ягодный, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ашан Горох Варёный. Snacks/Outros: Чай, Вьетконг Папайя Сушёная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|