Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 39,07g | Carbs : 68,39g.
Pequeno Almoço: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Baobest Baobab Fruit Powder, Now Foods Psyllium Husk Powder, Terrasoul Superfoods Ashwagandha Root Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Navitas Naturals Acai Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Garden of Life Raw Protein & Greens, Banana. Almoço: Gardein Golden Fishless Filet, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Nature's Answer Chia Meal. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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