Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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115,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 54,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 106,50g | Prot: 45,00g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Jantar: Pur Agua Key Lime Sparkling Water, Jose Cuervo Playa Mar Lime Hard Seltzer, Tuscan Garden Ranch Dressing, Appleton Farms Chicken Fajitas, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Pueblo Lindo Queso Fresco, Park Street Deli Pico De Gallo, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Peanuts, Caramel, & Nougat Net Carbs. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CrazyLupieLife
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