Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 103,75g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão de Forma Leite. Almoço: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos. Snacks/Outros: Growth Supplements Protein Bar Churros . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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