Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 101,86g | Carbs : 193,17g.
Pequeno Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト ストロベリー, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, パスコ 超熟6枚切り, 油揚げ, タケノコ. Almoço: メグミルク りんごゼリー, すまし汁, 調理したキャベツ, さわら, 赤飯. Jantar: きゅうりの酢の物, たけのこご飯, 調理した筍（料理油あり）, 野菜炒め, ニラ玉, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Outros: 文明堂 カステラ, カシューナッツ. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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