Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Líp: 96,34g | Prot: 149,10g | Carbs : 228,05g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Красная Смородина, Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сочник с Творогом, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Киви, Мандарины, Банан, Виноград, Now Omega-3. Jantar: Апельсин, Грейпфрут, EKO Зелёный Горошек, Меридиан Мидии в Белом Вине, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Авокадо, Редис, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|