Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 39,57g | Prot: 144,35g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Prisma Греча Отварная. Snacks/Outros: Мармелад, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Лунная Ночь, Акконд Добрянка Мини Фундук, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Borisovna*
|