Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 48,65g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лента Пицца Пепперони. Almoço: Инди Шницель из Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Перья. Jantar: Сметана Домашняя, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Beluga Ликер. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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