Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 128,24g | Prot: 125,09g | Carbs : 54,47g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Планета Витаминов Шпинат Шариками, Ямальские Олени Колбаса Северная Оленья, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%. Jantar: Хек Жареный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Ямальские Олени Паштет"Мясной", Ямальские Олени Ветчина Заполярная. Snacks/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, Замороженная Черника, Очищенные Семена Подсолнечника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|