Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 100,97g | Carbs : 40,44g.
Pequeno Almoço: Жареный Картофель, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Мандарины, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Царство Бедро, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Каждый День Крыло Куриное, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|