Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 97,33g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Морковь, Лента Яблоко. Almoço: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Jantar: Помидоры, Яйцо Куриное, Пикша, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Арахис, Му-Му Голубец Ленивый, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|