Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4709 kcal
|
Líp: 199,22g | Prot: 206,59g | Carbs : 533,32g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Сыр Домашний, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Брест-Литовск Сметана 20%, Свиные Фрикадельки, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|