Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 88,31g | Carbs : 179,62g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Кофемания Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Голубцы Шудашова. Jantar: Голубцы Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Лента Профитроли с Кремом, ВкусВилл Зефир, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|