Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 78,73g | Prot: 124,44g | Carbs : 174,26g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Jantar: Магнит Банан, Мистраль Кус Кус, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|