Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 101,70g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ближние Горки Бекон для Жарки, Оредеж Яйцо С0, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Global Village Цветная Капуста, Петелинка Филе Бедра без Кожи, La Tourangelle Масло Авокадо. Jantar: Магнит Картофель, ВкусВилл Шиповник Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Global Village Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de спонедельника
|