Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 94,35g | Carbs : 134,91g.
Pequeno Almoço: Honey, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Hillshire Farm Black Forest Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Protein Water, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, BodyArmor Peach Mango Lyte, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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