Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 24,64g | Carbs : 145,81g.
Almoço: Salmon Sushi, Arizona Green Tea with Honey. Jantar: Olive Oil , Fried Egg , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Rubicon Mango Juice. mais...
|
|
1558 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autkina
|