Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 19,87g | Prot: 45,76g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Spaghetti, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Freihofer's Italian Bread. Snacks/Outros: Scandal-Less Sea Salt Caramel, Watermelon. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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