Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 29,98g | Prot: 70,51g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Агро Мастер Ячневая Крупа, B.Yond Хлебцы , Авокадо Авокадо, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Almoço: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Зеленый Чай, Olives Оливки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир, Marinero Тунец в Собственном Соку, Гречка. Jantar: Злагода Брынза 30%, Olives Оливки , Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хек, VICI Стручковая Фасоль. Snacks/Outros: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко, Люстдорф Кефир . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|