Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 100,98g | Carbs : 109,91g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Jantar: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Seara Levíssimo . Snacks/Outros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Manteiga (com Sal), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hellington88
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