Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 75,40g | Carbs : 190,13g.
Pequeno Almoço: Café, Palta, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Light. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lucchetti Pasta Integral , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Yemita Huevos Xl, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Outros: Lider Almendras Laminadas, Quillayes Yoghurt Griego Light, Frutillas, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pa0❤️
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