Jornal de bitwobbly, 30 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022

92 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 12,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 abril 2022:

2132 kcal

Líp: 51,32g | Prot: 44,71g | Carbs : 279,75g. Pequeno Almoço: Asda Cornflakes. Almoço: Mama Hot & Spicy Noodles. Jantar: Asda Mild Cheddar Cheese, Vegetable Biryani. Snacks/Outros: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Kronenbourg 1664, Mr Kipling French Fancies. mais...

2386 kcal

Exercício: Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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