Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 80,49g | Prot: 41,56g | Carbs : 83,73g.
Pequeno Almoço: Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Лосось на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Брюкке Сыр Витязь. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Snacks/Outros: Сосиска в Тесте. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|