Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 108,36g | Prot: 125,47g | Carbs : 68,01g.
Pequeno Almoço: Ямальские Олени Масло Сливочное, Красный Сладкий Перец, Арла Сыр Натура Сливочный, Омлет или Яичница, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Almoço: Азбука Вкуса Зерна Граната, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками, Капуста Жареная. Jantar: Хек Жареный, Творожная Запеканка, Ямальские Олени Ветчина Заполярная. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Помидоры. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|