Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 52,15g | Prot: 76,86g | Carbs : 93,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Сыр Российский, Помидоры, Куриный Фарш. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлеб Черный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|