Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 54,80g | Prot: 77,70g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Яйцо, Rainbow Рисовые Галеты с Шоколадной Глазурью, Огурец (с Кожурой). Almoço: Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Банан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Jantar: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Rainbow Рисовые Галеты с Шоколадной Глазурью. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|