Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 117,50g | Carbs : 149,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая . Almoço: Chikalab Chikapie Клубника, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Красный Банан. Jantar: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Магнит Баклажан, Картофель (с Кожурой), Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar, Хлебник Киш с Курицей и Грибами. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|