Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 40,99g | Prot: 116,21g | Carbs : 95,64g.
Pequeno Almoço: Наша Птичка Куриное Филе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Филе Медальон, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|