Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1435 kcal
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Líp: 54,38g | Prot: 98,74g | Carbs : 40,67g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fried Egg, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Cooked Spinach (from Fresh), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Green String Beans, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Jantar: Dole Snap Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Celery, Sabra Classic Hummus. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Zeddie274
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