Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 68,89g | Prot: 59,88g | Carbs : 225,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Silk Almond Yogurt Plain. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Simple seitan, Parsley , Galaxy Nutritional Foods Vegan Grated Parmesan, Ratatouille, Salt , Carrots , Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Jantar: Galaxy Nutritional Foods Vegan Grated Parmesan, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Hummus, Corn Tortillas . Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Brownie, 365 Sesame Sticks, Fig, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight loss
01 mai 22 por membro: buenitabishop
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Thanks, buenitabishop! Slowly getting there 😊
01 mai 22 por membro: writingwyo
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Your so welcome,yes your getting there
01 mai 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de writingwyo
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