Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 77,30g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee. Almoço: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Jantar: Chardonnay Wine, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Outros: Blood Sausage, Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|