Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 42,04g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: Twinings English Breakfast Tea, Pomodorini, Ricotta (Latte Intero), Pane Multicereali. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Cime di Rapa, Pomodorini, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Couscous. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Cime di Rapa, Pomodorini, Gustato Lenticchie in Scatola, Polpette di Zucchine. Snacks/Outros: Gallette di Riso, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Caffè Espresso. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chiara1604
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