Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 78,96g | Prot: 113,10g | Carbs : 143,42g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), White Rice, The Fishmonger Skin off Salmon Fillet, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1178 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|