liburan d2 naik 1 kg efek makan sushi, lumpia semarang dll hari ini OR nya HIIT 10 menit, aerobik 24 menit , besok OR renang 1 jam
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|