Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 104,90g | Prot: 78,91g | Carbs : 59,08g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Жареное Яйцо. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Jantar: Шашлык из Свинины, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Outros: Сельдь Соленая, Клубника. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Musculação - 9 minutos, Saltar à Corda - 6 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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