|
0.1 lost
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 76,96g | Prot: 61,20g | Carbs : 272,77g.
Pequeno Almoço: Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea, Apple cinnamon small muffin. Almoço: Maya Kaimal Organic Everyday Dal, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Plain Matzo . Jantar: Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef , Chalupa with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: Cheesecake, Pinkberry Mochi, Brownie, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Albanese Gummi Bears, Strawberries, Chocolate Frozen Yogurt. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mewgirl
|