Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 128,84g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: Славянские Кружева Молоко, Fish House Кета Ломтики, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мандарины. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей (Рецепт Ольги Б.)(Примерно), Оливковое Масло, Куриное Филе, Кинто Соус Ткемали Классический. Jantar: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Нескафе Кофе Бариста, Славянские Кружева Молоко, МарС Марс, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|